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新闻不重要，看图才是正事不管是在歌手領域模特領域還是健身領域都會有不少人是聽說過JenniferLopez她可以說是一個擁有性感身材的經典女神還是有名的凍齡藝人同時她的寫真也是非常迷人又是有名的美臀達人各種名號都在她身上得到展現可見她是多麽迷人的一個存在今年已經51歲的JenniferLopez仍然拿得起女神的稱號而且她現在的商業價值仍然名列前茅是蔻馳的代言人這樣的title也是夠厲害了而且作為有名的美臀達人她的身材更是性感無比身材的曲線迷人魅惑加上她的成熟禦姐的長相完全坐穩了自己女神的稱號51歲的JenniferLopez在圈內還算是厲害的凍齡女神看她的身材的相貌都一直維持得非常好光是這樣火爆的身材就已經甩很多年輕人幾條街了而且鏡頭下的狀態也是完全扛得住說是凍齡女神是完全不虛誇的對於歐美人來說本來就很容易長皺紋但是她的狀態還是非常能打身材也是在線隻有羨慕的份了想要扛得住歲月的打擊總有一個好的狀態在抗衰這條路上越走越遠可能是一個女性一生的追求我們可以選擇用瑜伽的方式來作為我們的利器去對抗歲月這把殺豬刀因為瑜伽能夠讓我們的狀態維穩非常見效很多女性都會選擇這樣的方式去進行塑形和美容一舉多得簡直不要太好了瑜伽的練習在乎的就是這個內外的統一所以我們的身體是從內而外去進行調整的這樣我們的身體就能夠在不斷的更新當中處在一個比較穩定的狀態甚至可以不斷地迸射出新的活力讓我們整個人都非常有活力即使再老的年紀也能夠扛得住總有一個年輕的狀態和氣色同時氣質和身材也完全不輸所以多多練習瑜伽吧這是女性再好不過的選擇一快樂嬰兒式這個姿勢能夠去深度地幫助我們打開髖部拉伸到我們後側的肌肉還能夠刦放鬆我們的整個脊柱我們首先平躺好讓我們的背部緊貼著地麵然後我們慢慢地打開我們的雙腿讓我們的臀部離開地麵享受去把我們的雙腿向上向我們頭部的方向翻稍微的彎曲我們的膝蓋用我們的雙手去從內部抓住我們的腳然後向下去拉腳讓我們的大腿力量向下走貼住我們的腹部我們的膝蓋垂直同時注意我們的臀部不要離開地麵我們的背部貼平然後頸部放鬆保持均勻的呼吸把我們的雙手伸直了用力把雙腳向下拉二坐姿扭轉式首先這個體式是能夠通過去扭轉我們的骨盆去矯正我們的社身體歪斜的狀態同時也是促進我們身體代謝的一個體式我們首先把我們的臀部做好然後一條腿身後伸直另一條腿向上落到對側腿的大腿外側膝蓋保持彎曲向上的狀態然後我們的身體向我們扭轉腿的對側去扭轉把我們的手肘抓住膝蓋讓我們的脊柱取向上進行延伸呼氣的時候我們能夠感覺到我們的脊椎向上去拉長然後吸氣的時候我們的身體慢慢地從上到下進行扭轉把我們的肩膀進行外旋帶動我們的胸腔去打開保持我們背部的挺直感受我們脊柱的狀態的延伸瑜伽體式的練習不僅能夠拉伸我們的肌肉和骨骼而且能夠幫助我們去擠壓按摩身體的內外讓我們的代謝和內分泌得到刺激從而在練習的過程當中去得到調理同時也是一個非常注重心靈和身體結合的過程歐美女星Anya
新闻不重要，看图才是正事Anya的身材其實確實瘦得過了點煙熏眼妝把眼睛強調得更突出了她拉開裙擺走紅毯是明智的不然這件衣服不能揚長避短甚至略顯胸部下垂總得來說還是很驚豔的人間芭比樂在其中安雅泰勒喬伊AnyaTaylorJoy女1996年4月16日出生於美國佛羅裏達州邁阿密美國英國阿根廷三國國籍演員安雅是真的擁有天使的容顏還是模特的身材1996年出生的標準九零後超級巨星模特出道在影視圈也是發展得風生水起不到20歲就因為主要電影女巫大獲成功從此聲名鵲起成為超級巨星多年以來出演電影都是相當有質量保證票房也不錯為此還多次受到好評更是獲獎無數看看這樣的氣質和優雅這樣的霸氣側漏想不出名都難啊歐陽娜娜不做模特真可惜穿露肩長裙拍大片連背影都令人心動
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